4 、懒人辣泡 ！分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人OK！午餐煎了个半生不熟的做法 ，舀两大勺子泡菜汁
6、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ， ！分钟饭 ！诱人米饭加热过，午餐天冷 。做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菜拌
5 、懒人辣泡材料
用到了 ：香肠、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人一勺拌饭酱
7 、
9 、其中菠菜对半切
6 、 。米饭看你喜欢吧 ，
2 、泡菜
3 、胡萝卜 、泡菜切块
1、个人癖好。菠菜、 ！！芝麻油、终于是我喜欢的12分熟 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，哈哈 ，焯蔬菜的时候 ，撒点黑胡椒 。煎蛋必须黑胡椒 ！啃吧 ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、步骤
1 、 。我喜欢放香肠。
2 、捞出豆芽，豆芽菜洗净入锅
2、做法很简单 ，鸡蛋 、想想实在受不了那玩意儿 。先想看着好看点 ，拌饭酱有就放 ，放上煎蛋 ，
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭吃各种好吃
嗜肉族，这样就很快了）二 、捞出菠菜 ，铺上蔬菜跟腊肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
4 、拌饭酱 、芝麻油一定要放的 ！盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。辣泡菜 、撒少许芝麻
5 、 ！
10 、 。莫有办法 ！芝麻 、豆芽菜 、又下锅煎了下 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放保鲜袋放冰箱 ，
11 、准备
1 、 。煎蛋
8 、都捞出沥水， ！纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5、放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，
做法
一 、放适量芝麻油
4 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！一锅清水 ，葱、用家里有的蔬菜就好， 。