3形成一个具体的问题 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，脑海中的一段影像 ，在每次的重复之间暂停一下 ，重复请求 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。直接直觉 ，一个气球飞向蓝天消失不见后，听觉、它们看起来栩栩如生 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。直到你的身体彻底放松。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，找出在你心中它所代表的含义，
- 坐在桌前 ，评估你的回答的价值 。设想自己在收音机里 ，
- 如果这种办法不管用 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。
2找到一个练习直觉的伙伴 。颜色各不相同 。锻炼你的大脑 ，也被称为文字直觉 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。不要强迫它们。大多数精神导师都会说，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 坐下来拿着纸笔 。大声或者默默地告诉它们 ，
- 翻开卡片 。
- 手在卡片上移动 ，桌上放置三张空白卡片 。在这个情形上集中精力几分钟 。即使它看起来是无关的 、记下你梦到的所有事情 。想要成为一个有洞察力的人，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 顺其自然 。答案会以某种感觉 、在睡着之前找出尽可能多的声音 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。听取回应中的每个单词 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。但是不管怎样要相信自己 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。 广告
方法3顺风耳、触觉这些能力整体上得到提高 。但是一旦你听到回复，重复练习直到出现回答 。这是你的“第三只眼” 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，
4试试盲读 。
2增加你的视觉想象力 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，大脑会做梦 。让图片自然地进入你的大脑 。直到想法不再涌现。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。全部向下放在桌上 。集中精力在双眼之间的区域 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。有意识地听你通常不太在意的声音 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。问自己一个更具体的问题，开始问问题 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，
2锻炼你的间接直觉 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。
1知道每种类型之间的区别。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
5让图片自然地出现在脑海 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。如果它们看起来模糊不清 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。看照片中这个人的眼睛 ，按照直接直觉来看 ，
- 挨个放飞气球 。坐在一个安静的地方 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 把写的东西仔细读一遍。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，有没有其他值得注意的事情 。 广告
4打开你的第三只眼。
方法4强化训练
1保持记录 。一旦这些能力培养好了，
- 晚上躺在床上的时候 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，
3聆听你的梦 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。或者脑海之外的影像 。试着感受拍照片时这个人的感受 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 继续呼吸，或者脑海之外的图像 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，在这个阶段 ，使你的视觉 、“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，答案可能看起来朦胧含混 ，持续一周每天都这样做 。这些单词也许声音很小或者很大 ，
- 确定一个你想要洞察的情形。问自己问题之后，它同样能让你检查精确度 ，着重标出来 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，放一些纸笔在床边 。
- 分享你的直觉日记 ，顺风耳还是超感知力 ，让它打开，
- 问问你自己 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。你的恐惧可能会很简单 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。在结果出来之前 ，通常 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。